ハピネス

オーフ！

そして最高気温27℃の夏日！

と来りゃ〜遊びまくりの介でしょー

んなワケで今日は午前中はひっさびさに

筑波実験植物園へ写真を撮りに...



行ったはいいけど

12枚ほど撮ったらカメラがバッテリー切れ...orz



しょーがないからいったん家に帰って

昼飯食ってから仕切り直しで

午後からはチャリダー3時間。

消費カロリーは771kcal。

帰宅しておかん＆妹が出かけてるのをいいことに

そのままソッコーコンビニ行ってビールとつまみ買って来て

シャワーをあびてスッキリしたら

これよ、これ。



摂取カロリー230kcal。

結果541kcal消費したっつーことね。

うん。幸せ